Programa de Reducció de l'Estrès Basat en Mindfulness (MBSR) | Cercle MindFulness

Programa de Reducció de l'Estrès Basat en Mindfulness (MBSR)

Tipus de Curs: 

El Programa de Reducció de l’Estrès Basat en Mindfulness (Mindfulness-Based Stress Reduction - MBSR) va ser desenvolupat l’any 1979 per Jon Kabat-Zinn al Centre Mèdic de la Universitat de Massachusetts. Des d’aleshores ha estat abastament estudiat i s’ha expandit amb efectes molt positius a d’altres àmbits a més de l’hospitalari, com ara empreses, universitats, escoles, presons i organismes governamentals.

Dates i horaris: 
Sessió informativa: dilluns 14 d’octubre a les 18:30 hores. Curs: els dilluns, del 21 d’octubre al 9 de desembre, de 18:30 a 21:00 h. Dia de pràctica intensiva: dissabte 30 de novembre, de 10:00 a 18:00 h.
Lloc: 

Centre de Mindfulness de Barcelona

Escorial 11, 2ª planta. 08024 Barcelona
Inscripció: 

Per participar en el curs cal assistir a la sessió informativa gratuïta “Introducció al Mindfulness i al Programa de Reducció de l’Estrès MBSR” del dia 14 d’octubre a les 18:30 hores. T’hi pots inscriure enviant un missatge a info@cerclemindfulness.com indicant el teu nom i cognoms.

El procediment d’inscripció al curs s’explicarà en la sessió informativa.

Preu del curs: 360 euros

Professores: 

Professora de Mindfulness pel Centre for Mindfulness Research and Practice de la Universitat de Bangor (Regne Unit). Així mateix, he assistit a retirs i cursos impartits pel Center for Mindfulness de la Universitat de Massachusetts (EEUU) i pel Centre de Pràctica Plum Village.