Sessions de continuïtat per mantenir la pràctica de Mindfulness | Cercle MindFulness

Sessions de continuïtat per mantenir la pràctica de Mindfulness

Us oferim un espai d’enriquiment personal i reflexió, on poder practicar mindfulness en grup, per tal de consolidar la pràctica i compartir experiències i dificultats.

Durant les sessions aprofundirem en les pràctiques bàsiques, n’incorporarem de noves i explorarem conceptes relacionats amb el mindfulness.

Les sessions van adreçades a:

  • Persones que hagin assistit prèviament a algun programa de mindfulness de 8 setmanes i vulguin desenvolupar la seva pràctica i integrar-la de manera regular en les seves vides.
  • Totes aquelles persones que tinguin un coneixement previ en el camp de la meditació i vulguin enriquir-se amb la pràctica de mindfulness en grup.