Impartimos conferencias, charlas y acciones formativas relacionadas con el mindfulness, tanto propuestas por nosotras como a petición de organizaciones o entidades.
También ofrecemos regularmente sesiones informativas sobre nuestras actividades.
En esta sesión, de aproximadamente 1,5 horas, hablaremos de:
- Qué es el mindfulness o atención plena
- Fundamentos de la práctica
- Beneficios de la práctica regular
- El Programa de Reducción del Estrés basado en Mindfulness (MBSR)
Y, lo que es más importante, haremos algunas prácticas cortas para que podáis experimentarlo.
La asistencia a esta sesión es un requisito para poder realizar el curso MBSR.
Centre de Mindfulness de Barcelona
Sesión gratuita
Es necesario inscribirse previamente enviando un mensaje con el nombre completo y teléfono de contacto a info@cerclemindfulness.com
La asistencia a esta sesión es un requisito para poder participar en el Programa de Reducción del Estrés Basado en Mindfulness (MBSR).
