Cursos a medida para entidades | Cercle MindFulness

Cursos a medida para entidades

Cursos y programas que se ajustan a las necesidades concretas de alguna organización o entidad. Se imparten en grupo, alternando la práctica del Mindfulness con la exposición y experimentación de los fundamentos y actitudes de la misma.

Beneficios que aporta al ámbito laboral la práctica regular y continuada del Mindfulness

La neurociencia ha demostrado ya el impacto positivo del Mindfulness en nuestro cerebro, y el número de artículos publicados en revistas científicas sobre los efectos del Mindfulness está creciendo exponencialmente.

La práctica regular del Mindfulness produce cambios en la conectividad funcional del cerebro que pueden facilitar la activación de determinadas áreas cerebrales relacionadas con la regulación emocional, las funciones ejecutivas y, especialmente la regulación de la atención. Esto nos permite trabajar con una mayor presencia y desarrollar un mayor potencial para ejercer nuestra actividad de una manera más acorde con nuestros valores y objetivos.

Gracias a estos cambios a nivel cerebral, la práctica regular del Mindfulness nos puede ayudar a: reducir el estrés o malestar psicológico, así como los síntomas asociados; mejorar nuestra capacidad de comunicación, fomentando la confianza, la empatía y la colaboración en el equipo; incrementar la creatividad y la flexibilidad para adaptarnos a la incertidumbre y al cambio; así como ganar claridad mental, visión global y perspectiva para la correcta toma de decisiones.